Jag går och går. Idag gick turen i småregn genom ett liksom gråtmilt och stilla landskap endast avbrutet av lite ensam talgoxesång i nån trädtopp, några gapiga nötskrikor i ett enesnår och ett gäng småpratande grågäss på en åker. Och mina stöveltramp. Såg två tranor sträcka mot Bärsta, helt ljudlösa, så vackra. Jag är en […]

I år har Mats och jag äran att få hålla två sommarkurser på Jakobsbergs folkhögskola, 20 minuter med pendeltåg från Stockholms central. Det ser vi verkligen fram emot. (mer info finns här) Det är något visst med folkhögskolor, har jag förstått genom åren. Man bor på internat – ofta lite lantligt – har kul, lär […]

Jag läser en intressant artikel i SvD om Agneta Werner – en kvinna som lever med en kronisk psykisk sjukdom. Hon har, efter ett liv med återkommande perioder inom den slutna psykvården, lärt sig att hålla sin sjukdom i schack bland annat genom att ordinera sig själv strikta dagsrutiner samt hundpromenader i naturen samt yoga […]

Häromdan när jag var ute och gåjoggade lite i solen blev det flera dikesbesök för att kolla på fjärilar (är maken smittsam eller?). Jag smög på dem och satt sedan bara och tittade en god stund. De är ju som små konstverk! Kolla in mönstren. Ingen designer eller konstnär kan skapa något vackrare! Och namnen […]

Som jag hoppades – fast bättre! Kurspremiären är begången. Efter sköna dagar med qigong till morgon och kväll till vindsus, tranrop och koskällor, skogsbad och naturguidning längs Grötlunken, molnskådning och vågskvalp vid sjökanten, bad vid vattenfallet, föredrag om natur och hälsa och mycket annat är Mats och jag tillbaka vid skrivborden påfyllda med energi. Glada. […]

Jag har varit på naturnissepilgrimsresa till London. Där värmde solen, magnoliaträd och påskliljor blommade och gärdsmygar och rödhakar sjöng så att man blev helt våryster, ackompanjerade av en och annan koltrast. Linnean Society och Natural History Museum var några av våra fascinerande resmål. Men allra störst intryck på just mig gjorde nog Charles Darwins trädgård. […]

Min hjärna hittar ständigt på nya projekt. Idéerna ploppar upp vare sig jag sover eller är vaken. Då och då – kanske lite väl ofta – får jag för mig att jag ska förverkliga en eller annan av dem. Som nu. De senaste åren har jag allvarligt funderat på om det inte är dags för […]

Det var perfekt sparkföre på bygatan i Wij häromkvällen. Jag susade upp mot bygdegården, brodd på högerfoten, bra fäste. Fart. Då hade jag tankarna i luften; vad vi skulle göra på terminens första qigongpass, hur många som skulle komma, planerna inför sommaren, handbolls-EM, vår trasiga bil… Jag ställde sparken vid Westermo tele och gick resten […]

Att gå ut kan förändra livet. Strosande, vandrande, promenerande genom hösten kan man odla vänskap med sig själv och andra. Tänka klarare, få omvälvande idéer. Bli mer närvarande, gladare. Starkare. Det är fötterna som gör jobbet. Tänk lite extra på dem ibland. Se till att du har sköna skor, låt de snedgådda gamla gå hädan […]

”Det hade inget att göra med utrustning eller skodon eller trender eller filosofier i någon särskild epok, nej inte ens med att ta sig från punkt A till B. Vad det handlade om var hur det kändes att vara ute i naturen. Hur det var att bara gå mil efter mil utan andra skäl än […]